炎炎夏日食慾不振..

來一碗涼麵感覺清涼又開胃..

開始煮吧!!

材料:小黃瓜、火腿、蛋、紅蘿蔔、油麵、和風醬、花生醬、味淋

1.打兩顆蛋,入鍋煎成薄皮狀,捲起來再切絲

2..將紅蘿蔔、小黃瓜洗淨切成絲狀備用,火腿也切成絲狀

3..滾一鍋水,油麵、紅蘿蔔下去燙(紅蘿蔔會變軟)

4.油麵紅蘿蔔撈起瀝乾,冰鎮

5.調醬:和風醬6匙,花生醬兩匙、少許味淋...灑上芝麻

6.取一盤擺上麵、小黃瓜絲、火腿絲、蛋絲完成....

上菜..................................................

好吃又衛生...本來不是很愛涼麵的我覺的也很不錯呢!

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